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#跑步的初衷是什么呢?#呼吸新鲜空气。

如果想要开始跑步，需要先购买装备。既然要买装备，当然要选择好看的。跑步是一项辛苦的运动，如果穿着难看的衣服，就更没有动力继续下去了。所以，除了好看之外，还要考虑装备的性能。先来说说鞋子，鞋子分为两种：一种是稳定型跑鞋，适合新手另一种是竞速型跑鞋，适合有一定基础的跑者。稳定型跑鞋可以降低膝盖受。

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